Coração acelerado, suor, tremores, tensão e fadiga. As sensações físicas são a expressão de um medo forte que, muitas vezes, faz com que a pessoa se sinta incapaz, presa e impotente. Todo esse sofrimento, nervosismo e ansiedade podem fazer com que a pessoa se esqueça de algo muito importante: o medo pode ser superado, afinal: medo é uma coisa e capacidade é outra!

Continue reading